Grupy wsparcia i rozwoju – nie jesteś sam/a z tym, co przeżywasz
Fundacja Bezpieczna Baza tworzy grupy wsparcia i rozwoju dla osób, które chcą poczuć się zrozumiane, wysłuchane i wzmocnione. Spotkania w grupie to wyjątkowa forma pomocy – dająca przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami, otrzymywania wsparcia od innych uczestników i pracy nad sobą w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania.
Grupy prowadzone są przez doświadczonych psychologów, terapeutów i trenerów – osoby, które czuwają nad procesem i wspierają uczestników z empatią i uważnością.
Informacje
Dla kogo są nasze grupy wsparcia i rozwoju?
Organizujemy różne grupy, odpowiadające na konkretne potrzeby i etapy życia:
Dla dorosłych w kryzysie
Dla osób doświadczających trudności psychicznych, stresu, samotności, rozstań, straty, wypalenia czy przeciążenia codziennością.
Dla rodziców i opiekunów
Przestrzeń dla rodziców dzieci w różnym wieku – na rozmowę o emocjach, granicach, wyzwaniach wychowawczych.
Dla młodzieży
Grupy dla nastolatków zmagających się z lękiem, obniżonym nastrojem, presją rówieśniczą czy problemami w rodzinie.
Dla kobiet z depresją poporodową
Wsparcie dla mam przeżywających smutek, lęk, zmęczenie lub trudności w nawiązaniu relacji z dzieckiem.
Dla mam
Spotkania dla kobiet, które potrzebują przestrzeni do rozmowy o macierzyństwie, wyzwaniach i własnych potrzebach.
Dla ojców
Grupa dla mężczyzn, którzy chcą świadomie budować swoją rolę jako ojcowie i partnerzy.
Jak pomagamy?
Jak działają grupy wsparcia i rozwoju?
- Spotkania odbywają się stacjonarnie w Poznaniu, w bezpiecznej i przyjaznej przestrzeni.
- Zazwyczaj są to cykle od 6 do 12 spotkań (1x w tygodniu).
- Grupy są kameralne (8–12 osób), co sprzyja bliskości i szczerości.
- Udział w grupach jest bezpłatny, a ich dostępność zależna od aktualnie realizowanych projektów.
- Informacje o dostępnych grupach publikujemy na bieżąco.
W CZYM CI POMOŻEMY?
Co dają grupy wsparcia?
- Poczucie, że nie jesteś sam/a z trudnościami
- Możliwość dzielenia się doświadczeniem bez oceniania
- Lepsze zrozumienie siebie i innych
- Narzędzia do radzenia sobie z emocjami i wyzwaniami
- Wsparcie w budowaniu relacji i odporności psychicznej
INFORMACJE
Jak dołączyć do grupy?
📅 Aktualne nabory ogłaszamy w zakładce Aktualności oraz w naszych mediach społecznościowych.
📩 Chcesz zapytać o grupę? Wypełnij formularz kontaktowy lub napisz do nas.
W razie potrzeby umawiamy się na krótką rozmowę wstępną z osobą prowadzącą.
- terminy nadchodzących wydarzeń,
- linki do zapisów,
- nagrania archiwalne i materiały do pobrania.
Skontaktuj się z nami
Jesteśmy tutaj, aby Cię wesprzeć
Masz pytania, potrzebujesz pomocy lub chcesz dowiedzieć się więcej o naszej działalności? Skontaktuj się z nami! Jesteśmy dostępni, aby udzielić Ci wszelkich informacji, omówić możliwości współpracy lub zaproponować formy wsparcia. Razem możemy tworzyć przestrzeń pełną zrozumienia, empatii i rozwoju. Czekamy na Twój kontakt!
